Ознакомьтесь с информацией о компании, её проектах и культуре. Это позволит вам чувствовать себя увереннее и подготовленнее. Не стесняйтесь спрашивать о задачах, процессе работы и внутренних правилах. Коллеги будут рады помочь и это поможет вам быстрее влиться в коллектив. Постарайтесь познакомиться с новыми коллегами. Простое «Здравствуйте» или обсуждение обеденного перерыва помогут наладить дружеские отношения и снизить напряжение. Внимательно слушайте коллег во время встреч и обсуждений. Это не только поможет вам лучше понять процесс работы, но и покажет вашу заинтересованность...

Смена работы — это всегда перемены. Даже если новая должность сулит больше денег, возможностей и вдохновения, сам переход может стать стрессом. Новая команда, новые правила, новый руководитель — всё это требует усилий. Давайте разберёмся, как пройти адаптацию максимально мягко и с пользой. 1. Примите, что стресс — это нормально Даже самые уверенные специалисты ощущают дискомфорт в первые недели. Мозг сталкивается с неопределённостью: другие процессы, новые лица, иные ожидания. Осознайте: тревога и лёгкая растерянность — естественная реакция...