В один прекрасный момент твой мир превращается в ад. Сердце вырывается из груди, руки холодеют, дыхание рвётся, и мозг орёт: «Это инфаркт! Это конец!» Ты хватаешь телефон, готовишься звонить в скорую, а через полчаса врач с пытается тебя успокоить: «У вас просто паническая атака». Просто? Да в этот момент ты уже мысленно выбирала памятник себе на могилу. Паническая атака — это не просто сильная тревога. Если говорить простыми словами, это сбой в работе нервной системы, когда твой мозг вдруг решает,...

Первый приступ паники, как правило, становится для человека полной неожиданностью. Вот вы идете по улице и чувствуете себя как обычно. Но вдруг происходит нечто, выбивающее вас из колеи. Поезд метро неожиданно остановился в тоннеле. Машина пронеслась в метре от вас. Прохожий показался вам очень подозрительным... Считается, что более восьми миллионов женщин в России подвержены необоснованным приступам паники. Причем необоснованными эти приступы начинают казаться и самим жертвам — уже через несколько минут после случившегося...