Есть моменты, когда жизнь резко обесценивается. Когда утром трудно встать. Когда внутри — пустота, злость, усталость или странное ощущение, будто ты живёшь чужую жизнь. Это и есть Кризис — не поломка, а момент перестройки. Чаще всего — давно назревшей. И хотя в этот момент кажется, что «я теряю себя», научная психология на это смотрит иначе: Это переходный этап, в котором старая психическая система распадается, чтобы выстроиться на новом уровне. То, что ты чувствуешь, — не слабость. Это процесс обновления...