Как выжить в карантин и не поддаваться панике? Советы психолога.
Как пережить карантин и не сойти с ума (советы психолога)
Время в заточении дается нам особенно трудно. И если первые дни карантина воспринимались многими из нас, как возможность чуть больше отдохнуть, то спустя 3 недели, чувствуешь, как медленно впадаешь в "день сурка". Вам знакомо это? Тогда приглашаю на огонек, давайте разберемся вместе, как преодолеть эти трудные времена и не сойти с ума. Отчего накапливается стресс? Как известно, лучший способ снятия стресса - смена обстановки. (Да-да, поэтому в поездках в новые места мы расслабляемся лучше всего...