4041 читали · 1 год назад
Как утолить эмоциональный голод
Эмоциональный голод — состояние полной опустошенности внутри. Чаще всего проявляется в виде переедания, других зависимостей. Без своевременной коррекции приводит к развитию психосоматических и системных заболеваний. Эмоциональный голод — что это Скука, апатия и депрессия — основные проявления эмоционального голода. Эмоциональным голодом в психологии называется состояние дефицита чувств, положительных и негативных реакций, это нарушение баланса в эмоциональном состоянии. Человек живет в состоянии эмоциональной стерильности, его абсолютно ничего не волнует...
12,6 тыс читали · 1 год назад
Эмоциональное переедание: 10 способов разорвать замкнутый круг «чувства=еда» и удалить, наконец, холодильник из друзей
Всем привет! Тема-продолжение вчерашнего разговора. А что есть наши тяги к "вкусненькому" - физика или лирика? Зависит от конкретного индивида. Люди часто обращаются к еде не как к еде. Это утешение, вознаграждение, заполнение внутренней пустоты, компенсация усталости или любого другого неудобства. Знаете, у каждого свой сценарий, но я абсолютно уверена, что, найдя позитивный вариант компенсации дискомфорта вне кухни, человек становится куда более счастливым и свободным. Для этого надо присмотреться...