Расставание — это тяжёлый удар по эмоциям и психике. Оно может оставить глубокие следы, затрудняющие восстановление и дальнейшее движение вперед. В этой статье мы расскажем, почему расставание может продолжать преследовать вас, и предложим конкретные шаги для преодоления последствий болезненного разрыва. После расставания можно чувствовать депрессию, тревогу и потерю самооценки. Это нормально. Вы можете ощущать себя опустошенными, лишенными смысла и мотивации. Эти чувства часто сопровождаются мыслями о том, что будущее теперь кажется безрадостным и неясным...

С разрывом отношений сталкиваются многие пары. И не всегда расставание происходит с обоюдного согласия партнеров. Чаще всего один из них остается с ноющей раной в сердце, когда вторая половинка ставит его перед фактом своего ухода. Чтобы не зависнуть в негативных эмоциях, и иметь силы жить и двигаться дальше, важно научиться правильно и быстро переживать расставание. Как это сделать? Если чувствуете, что вам нужна помощь, поддержка, верное плечо рядом, обратитесь за помощью к близким друзьям или родственникам...