Нередко бывает, что, когда кого-то из наших родных, близких или друзей настигает болезнь, есть большая вероятность провалиться в мучительное чувство вины и страха. Вины за то, что мы не в силах помочь. Страха от понимания и осознания возможной потери. Вот что важно понять: 1 . Не угодите в ловушку токсичной позитивности Если с вами не все в порядке - это нормально. В палитру эмоций входят нерегулируемые чувства, такие как печаль, вина, страх, разочарование, гнев. Испытывать все это – нормально. Проваливаться в это - нет...

Когда болезнь поражает кого-то из наших близких, мы буквально теряем почву под ногами. Как самый здоровый папа или такая общительная мама могут получить страшный диагноз «деменция»? В такие моменты нас одолевают чувство вины и страха. Вина возникает из-за невозможности помочь, а страх – от осознания будущего. Чтобы взять себя в руки, важно помнить несколько вещей ⬇️ Избегайте токсичной позитивности Грусть, вина, страх и разочарование – естественные эмоции. Разрешите себе почувствовать их, но без «фанатизма»...