Потеря любимого человека – одно из самых тяжелых испытаний, через которое приходится пройти каждому человеку хотя бы раз в своей жизни. Боль утраты кажется невыносимой, но важно помнить, что вы не одиноки и есть способы помочь себе пережить этот сложный период. Не пытайтесь подавлять свои эмоции или притворяться, будто ничего не произошло. Дайте волю слезам, злости, отчаянию. Это абсолютно нормальные реакции на утрату. Если вам хочется плакать, плачьте; если хочется кричать от боли, сделайте это...

Горе проявляется в неожиданных формах и часто в неожиданное время. Это может произойти, когда вы теряете члена семьи, друга или любимого питомца. На жизненном пути нам приходится сталкиваться с потерями, которые приводят к внутреннему опустошению и стрессу. Сильное горе причиняет душевную и эмоциональную боль, чтобы справится с этими состояниями может потребоваться немало времени. Возникает вопрос, как справиться с болью утраты, особенно когда ты не обладаешь достаточным знанием? Вот несколько советов,...