В прошлой статье я подняла тему переживания смерти близких людей: почему важно об этом говорить, что общего в разных утратах, как проживаются стадии горевания. Я рассказываю прежде всего о своём личном опыте (за последние 5 лет у меня умерли первый муж, папа, оба дедушки и дядя) и об опыте моих знакомых, которые тоже столкнулись с потерями близких людей. Сегодня я хочу поговорить о том, чем эти потери отличались, что помогает пережить утрату и как поддержать горюющего. Несмотря на то, что в основе переживания утраты лежат определённые психические процессы, каждая потеря уникальна...

Жизнь, как известно, сопряжена с потерями, и горе — это наша ответная реакция, естественный способ, которым мы устанавливаем связь с жизнью. Поэтому горе – универсальное переживание всех людей. Но как пережить горе, справиться с ним? Одно из самых больших препятствий заключается в том, что мы стараемся избежать страданий и не выражать эмоции, необходимые для горевания. При этом мы можем испытывать чувства сожаления, вины или стыда, связанные с «незаконченными» отношениями («жалею, что последнее время...