29,4K подписчиков
Движение в больших городах часто связано с попаданием в многочисленные пробки. Во время продолжительного нахождения в пробках может возникнуть ситуация, когда необходимо оправить естественную надобность...
5 лет назад
91,4K подписчиков
Фобии мочеиспускания или дефекации в общественных туалетах - это ограниченные строго определенными ситуациями специфические (изолированные) фобии. МКБ-10, F40.2. Инструкция для тех, кто не может, боится какать в гостях, для очень тревожных. Здесь не будет глубокой терапии, здесь будет описание того, как вы можете прописать пошагово свои действия, если захотите сходить в туалет не у себя дома. Прописывание каждого шага для очень тревожных снижает уровень тревоги, дает поддержку (я знаю, что будет дальше и как я с этим могу справиться), это помогает, но не заменяет личную терапию...
1 год назад