Как перетерпеть желание сходить в туалет? Когда в туалет хочется, но возможности сходить прямо сейчас нет, попробуйте глубоко дышать и старайтесь отвлечься. Когда в мочевом пузыре накапливается 150–200 мл мочи, примерно полстакана, возникает первое легкое желание сходить в туалет. Чем больше мочи накапливается, тем сильнее это чувство. Когда объем достигает примерно 500–700 мл, появляется сильная потребность опорожнить мочевой пузырь. Когда вам нужно в туалет по-маленькому, терпеть долго нежелательно...

Ну ладно, способ на самом деле не легкий. Но надежный. Не аутотренинг и аффирмации, не собирание «ужастей­» замужней жизни, особенно от теоретичек. А вот по-настоящему взять и перехотеть. Не сидеть с постным лицом, наглаживая безымянный палец и посылая сигналы во вселенную. Не покрываться холодным потом от ужаса перед встречей с родней, которая спросит "Ну когда же?". И не доказывать всем истерично и с надрывом в голосе, что правда не хочешь, пять раз прямо из загса сбегала! Кстати, я уже писала...