Как перетерпеть желание сходить в туалет? Когда в туалет хочется, но возможности сходить прямо сейчас нет, попробуйте глубоко дышать и старайтесь отвлечься. Когда в мочевом пузыре накапливается 150–200 мл мочи, примерно полстакана, возникает первое легкое желание сходить в туалет. Чем больше мочи накапливается, тем сильнее это чувство. Когда объем достигает примерно 500–700 мл, появляется сильная потребность опорожнить мочевой пузырь. Когда вам нужно в туалет по-маленькому, терпеть долго нежелательно...

Бросить парить: Почему это важно и как сделать это правильно? Курение – это одна из главных причин развития различных заболеваний, включая рак легких, сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с дыхательной системой. Однако, курение не единственная привычка, которая может навредить вашему здоровью. Один из недавних трендов, который приобрел популярность среди молодежи, это парение – использование электронных сигарет. Многие считают, что это более безопасная альтернатива курению, но на самом деле парение может быть опасным для здоровья. В этой статье мы расскажем о том, почему важно бросить парить, и как это сделать правильно...

Народная мудрость гласит: в жизни как в бане: хочешь —паришься, хочешь — нет. И с этим сложно поспорить. Почему? Да потому, что 90% проблем человек придумывает себе сам. Вернее мозг их придумывает. Ну не может человеческий мозг жить в полном покое и гармонии, в эмоциональном, мысленном и душевном застое. Не может, и все тут! Индийские йоги и тибетские монахи — не в счет. Еще Николай Заболоцкий писал: «Не позволяй душе лениться, чтоб воду в ступе не толочь, Душа обязана трудиться и день, и ночь, и...