Если вы хотите похудеть, но от одной только мысли о похудении начинаете уминать в себя всё, что ни приколочено. Ну, чтобы хоть как-то успокоиться от разыгравшихся фантазиях о строгих запретах и лишениях вкусно кушать. То вам точно пора обратиться к специалисту по психологии пищевого поведения в онлайн группу "Осознанного Питания", вместо очередной диеты. Почему я так уверена в этом? Потому что психологическая поддержка нужна тем, кто никак не может похудеть, даже если  худеет всю жизнь. И если худеть начинали с 65кг и дохуделись до 90+кг...

Основу нашей психики до сих пор составляют древнейшие механизмы, которые свойственны всему животному миру, и наш мозг впадает в транс от перегруза точно так же, как мозг акулы после массированного раздражения рецепторов на рыле [акулы]. Такое случается при гиперфокусировке внимания, когда задача для нас становится всепоглощающей, вызывающей перегруз наших ресурсов мозга. И мы обсудим различие между положительными и отрицательными задачами и удивительно разными психологическими реакциями или с психологической динамикой, когда вы сталкиваетесь с позитивом и негативом...