Или что делать при эмоциональном выгорании. Каждый человек,даже максимально сильно увлечённый чем-то,может перегореть.Раз!Лампочка потухла.Два!Не включается.Кажется,что всё,это конец.На самом же деле,это только начало,проверка на стойкость,так называемый отсев.Сильные справятся и пойдут дальше,слабые-решат,что не судьба и пойдут обратно. Только вам решать на какой стороне вы. Если эта статья ещё не закрыта,значит было принято решение перебороть эмоциональное выгорание. Не будем углубляться в причины перегорания,сразу перейдём к способам решения проблемы...

В современных реалиях стало часто звучать: «я выгораю», «у меня стресс», «я могу перегореть». Так о чем же идет речь? Да попросту, об усталости. Все мы постоянно куда-то бежим, гонимся за деньгами, дабы у нас была жизнь в достатке.  Время, кажется, слишком быстро идет, а дела не заканчиваются, их только становится всё больше. Но в какой-то момент понимаешь, что всё, силы на исходе и ничего не хочется. Начинается стресс, выгорание. Усталость, выгорание- это нормально для каждого человека. Мы все-таки живые и нам свойственна усталость...