Как преодолеть страх и волнение, как перестать стесняться
5 Советов. Как перебороть СИЛЬНОЕ волнение?
В этой статье я решил рассказать максимально КРАТКО и понятно о 5 способах преодолеть сильное волнение.
1. Психология гласит:
В психологии в большинстве случаев используют метод , который называется "эмоциональный разгон", этим упражнением вы полностью подавляете стресс и управляете волнением...