Нередко мы попадаем в ловушку собственных негативных мыслей, таких как: «Я не смогу этого пережить! Я с этим не справлюсь!» Не выдержав давления, мы можем отказаться от возможностей, которые могли изменить нашу жизнь. Беспокойство провоцирует нас на необдуманные поступки. Часто мы боимся провала еще до начала действий, и этот страх мешает нам идти к поставленной цели. Отступив, мы сначала чувствуем облегчение - “прямо гора с плеч”, но потом жалеем об упущенных возможностях. Перфекционизм, кажущийся достоинством, зачастую скрывает боязнь ошибок и может стать преградой на пути к цели...

Во время переговоров хочется быть убедительным, чтобы произвести впечатление на собеседника и добиться нужного результата. Поэтому чувствовать волнение перед важной встречей – это нормально. Но плохо, если не получается справиться с эмоциями, мысли путаются. Из-за такого легко провалить переговоры. Но есть способы, которые помогут избавиться от волнения за несколько минут. 1. Поработайте с дыханием Первое, что нужно сделать – восстановить дыхание. Когда человек волнуется, он начинает быстро и неглубоко дышать...