Сказать «нет» курению – это не просто отказ от привычки, это настоящий вызов, который требует силы воли, осознанности и глубокого понимания собственных эмоций. Каждый раз, когда вы решаете перестать курить, вы вступаете в борьбу не только с сигаретой, но и с внутренними демонами, которые пытаются вернуть вас к старому образу жизни. В этой статье я расскажу о том, как избавиться от тяги к курению в период отказа, поделюсь стратегиями, которые помогли мне и многим другим победить искушение, и объясню, почему важно действовать здесь и сейчас...

Нет! Это - просто нормально жить, а не постоянно бороться с желанием покурить, и чувствовать себя обделенным, лишенным удовольствия. У меня на курсе был мужчина, который не курит второй год. Зачем он пришел избавляться от никотиновой зависимости, если не курит физически? Так, вы просто обрекаете себя на постоянную борьбу с желанием и вечные торги с собой "покурить - не покурить". И потом, гарантированно срываетесь через какое-то время. Я знаю о чём говорю, сам не раз проходил этот путь, поэтому понимаю вас, как никто другой...