Как преодолеть Стресс
Жизнь в состоянии стресса: как перебороть себя и не заболеть
Эмоции одолевают и уже нет сил сдерживать себя? Что делать, когда утомление переходит все границы, как не дать эмоциям взять верх и не довести себя до болезни – читайте в нашем материале. Впервые термин «стресс» ввел в медицину американский психофизиолог, физиолог Уолтер Кэннон. Английское слово stress переводится как напряжение, давление, нагрузка и нажим. Исследователь стресса канадский физиолог Ганс Селье в 1936 году опубликовал свою первую работу по общему адаптационному синдрому, но при этом...
Шесть шагов к спокойствию. Как перебороть стресс
Если в груди стало нехорошо, что-то щемит, давит, становится трудно дышать, то после кардиолога обязательно надо записаться к психотерапевту. Возможно, именно там вы получите облегчение своим симптомам, а заодно успокоите расшалившиеся нервы. Как связаны сердце и психика, aif.ru рассказала к.м.н., доцент, заведующая учебной частью кафедры терапии и полиморбидной патологии Федерального государственного бюджетного образовательного учреждения дополнительного профессионального образования «Российская...