Страх публичных выступлений, также известный как глоссофобия, является одним из самых распространенных страхов в мире. Он может проявляться в виде дрожи в голосе, потливости ладоней, учащенного сердцебиения и панического ужаса перед выходом на сцену. Этот страх может ограничивать наши возможности в карьере, мешать нам выражать свои мысли и идеи и, в конечном итоге, снижать нашу самооценку. Однако, важно понимать, что страх публичных выступлений — это не приговор, а всего лишь психологический барьер, который можно преодолеть...

Страх выступлений перед аудиторией является одним из наиболее распространенных страхов среди взрослых людей. Согласно исследованиям, около 75% населения испытывают тревогу или волнение, выступая публично. Это состояние известно как глоссофобия или боязнь сцены, и оно может проявляться в разной степени интенсивности: от легкого дискомфорта до панического страха, парализующего способность ясно мыслить и эффективно общаться. Причины возникновения страха перед выступлением Чтобы успешно преодолевать этот страх, важно сначала разобраться в причинах его появления...