Добрый день !Сегодня поговорим о том, как избавиться от чувства голода на диете. Избавиться при помощи пищи ,то есть что поесть ,чтобы не хотелось есть. Звучит непривычно, но действительно существует натуральные продукты ,которые помогут притупить чувство голода. Еще физическая активность очень хорошо притупляет чувство голода...

Вы наверняка уже перечитали не один десяток статей о том, как бороться с голодом. Во время диеты проблема борьбы с голодом встает особенно остро, и в какой-то момент становится очень трудно следовать диете, так как желание насытиться и чувство неудовлетворенности и даже озлобленность преследуют почти каждую минуту. Почему мы так страдаем из-за нехватки еды, зачем себя сознательно ограничиваем, насилуем организм? А как иначе, разве можно спокойно сидеть на диетах и не быть голодной, возмутитесь вы...