Всем привет! Поделюсь с вами лайфхаком, который помог мне сбросить вес, помогает сохранять результат и справляться с чувством голода, если оно вдруг меня "накрывает". Расскажу, как этот метод работает на практике и откуда я его вообще взяла. Хочу сразу предупредить, никакой Америки я не открою. Этот способ давно известен и успешно применяется в Китае. Он был внедрён и реализован, когда Китай ещё не был такой богатой республикой, как сейчас. Метод, приведённый ниже, активно используется китайцами и сейчас...

У нас, наконец, ремонтируют прорванную трубу и роют все вокруг. Заодно и интернет, видимо, "перекопали" 😁 Так что вчера мы были только с мобильниками. Поэтому я исчезла на денек. Мне Дзен с телефона не удобно совсем. А вот телеграмм мне удобно с телефона. Если что я ТУТ Хочу с вами поделиться одной находкой. Не знаю как это будет работать у других, у меня работает. Вдруг и вам подойдет. Я как-то случайно, наблюдая со стороны в кафе семейство с детками, "услышала" фразу: - Не надо сейчас открывать...