2972 читали · 1 год назад
Как "перебить" аппетит? / Худею с веса 188 кг.
У нас, наконец, ремонтируют прорванную трубу и роют все вокруг. Заодно и интернет, видимо, "перекопали" 😁 Так что вчера мы были только с мобильниками. Поэтому я исчезла на денек. Мне Дзен с телефона не удобно совсем. А вот телеграмм мне удобно с телефона. Если что я ТУТ Хочу с вами поделиться одной находкой. Не знаю как это будет работать у других, у меня работает. Вдруг и вам подойдет. Я как-то случайно, наблюдая со стороны в кафе семейство с детками, "услышала" фразу: - Не надо сейчас открывать...
1458 читали · 5 лет назад
Как перебить аппетит? 6 простых способов дожить до ужина без вредных перекусов
Нестерпимое чувство голода может застигнуть врасплох прямо посреди рабочего дня. Хорошо если у вас отличный метаболизм и нормальный вес - можно позволить себе перекус в фастфуде или кексик. А как быть тем кто хочет похудеть и всячески борется с перееданием? У меня есть несколько советов для тех кто хочет контролировать питание, но с трудом дотягивает до обеда или бегом бежит домой, чтобы наконец-то поужинать. 1. Почистите зубы Если есть возможность - почистите зубы или прополощите рот с ополаскивателем...