Довольно часто люди ищут сложные схемы лечения, забывая о самом простом — организм часто может восстановиться сам, если ему не мешать. Мы привыкли полагаться на таблетки, добавки, быстрые решения, но природа действует иначе: мягко, постепенно и очень мудро. Каждый раз, когда я изучаю новую информацию о функциях печени, я понимаю, насколько это тихий и трудолюбивый орган. Он не жалуется, не сигналит, не кричит. Печень просто делает свою работу, пока может. А когда ей становится тяжело — мы узнаём об этом слишком поздно...

Печень – жизненно важная железа, которая выполняет большое количество физиологических функций. Что нужно знать, чтобы поддерживать печень в отличном состоянии: 1. Не стоит пропускать завтрак. 2. Не стоит питаться вредными перекусами, такими как чипсы, бургеры и т.д. А так же жареной и жирной пищей. 3. Ужинайте за 2 часа до сна. 4. Физическая активность. 5. Соблюдайте питьевой режим. Для человека суточная потребность составляет 2,5л. Для того чтобы защитить свою печень от серьезных проблем, включайте в свой рацион продукты 6 групп: 1 группа: Овощи...