Печень – жизненно важная железа, которая выполняет большое количество физиологических функций. Что нужно знать, чтобы поддерживать печень в отличном состоянии: 1. Не стоит пропускать завтрак. 2. Не стоит питаться вредными перекусами, такими как чипсы, бургеры и т.д. А так же жареной и жирной пищей. 3. Ужинайте за 2 часа до сна. 4. Физическая активность. 5. Соблюдайте питьевой режим. Для человека суточная потребность составляет 2,5л. Для того чтобы защитить свою печень от серьезных проблем, включайте в свой рацион продукты 6 групп: 1 группа: Овощи...