Несколько исследований показывают, что "парный" сон увеличивает фазу быстрого сна, в то время как мозг получает больше удовлетворения. Сон занимает одну треть жизни и непосредственно влияет на здоровье и благополучие...

Раздельный сон в паре постепенно перестает восприниматься как признак проблем. По данным российских опросов, около трети респондентов считают нормальным спать отдельно от партнера, а на практике так уже живут примерно 13% пар. В числе основных причин люди называют бытовой дискомфорт, прежде всего храп, из-за которого, по данным опросов, регулярно не высыпается значительная часть женщин. На этом фоне все больше пар начинают рассматривать раздельный сон не как тревожный сигнал, а как способ сохранить качество жизни, рассказала "Газете...