Восстановление своего физического здоровья, всегда надо начинать с восстановления психологического здоровья, затем направить внимание в первую очередь на позвоночник. Человеку от природы многое дано, чтоб восстановить свое тело. Глаза, чтоб видеть свои ошибки и руки, чтоб их исправить. Скелет человека + мышцы есть тонко регулируемая система рычага, система простая и универсальная, если мы содержим ее в рабочем порядке. Для того, чтоб быть здоровым, необходимо распрямить позвоночник и понять, что от осанки многое зависит, как впрочем и от отношения к себе и миру...

Как же часто мы слышим о том, что нужно следить за своим ментальным здоровьем, что это важно для человека и для его организма. А так ли это на самом деле?Конечно же да. Оно очень сильно влияет на наше общее состояние и качество нашей жизни. Плюс ко всему ни для кого ни секрет, что наше психологическое состояние очень тесно связано с физическим.Например, по статичтике люди, которые находятся в хроническом стрессе чаще страдают от повышенного артериального давления, у таких людей выше риск заболеть сердечным заболеваниям,так же может нарушиться сон и пострадать иммунитет...