Продолжаем делиться с вами ценными знаниями о том, как успеть стать лучше в 2022-м. Обязательно почитайте предыдущие статьи, а ещё лучше подпишитесь на наш канал, чтобы ничего не пропустить. А сегодняшняя статья поможет вам ничего не забыть! Говорим о памяти – учимся эффективно сохранять важную информацию в чертогах разума, чтобы подобно Шерлоку Холмсу в нужный момент извлекать нужный файл. Поехали! Как работает память? С физиологической точки зрения память определяется как сетевое свойство нейронов коры больших полушарий головного мозга...

Елена Сосновцева 20 лет работала на топовых позициях в международных компаниях. Режим был настолько напряжённым, что в один момент у неё возникли проблемы со здоровьем. Когда Елена начала восстанавливаться после болезни, то поняла, что когнитивные способности сильно снизились: стало сложнее концентрироваться, речь стала путаной, появились проблемы с памятью и рассеянность. Елена восстанавливалась год: обращалась к когнитивистам, проходила терапию, читала книги и исследования о работе мозга, пробовала различные упражнения для развития памяти и концентрации...