Спрессованные каловые «залежи» — как расчистить забитый кишечник?  Многие даже не подозревают, но каждый год на 10 кг. наш кишечник забивается «каловыми сокровищами», которые являются спутником грязного кишечника — газов.  Кому необходима чистка кишечника Каждый человек хоть раз в жизни испытывал чувство дискомфорта в кишечнике, сопровождаемое пониженным настроением и общим недомоганием. В случае если такое состояние преследует человека довольно часто, стоит прислушаться к сигналам, подаваемым организмом и задуматься об очищении внутренних органов...

Знали, что отсутствие дефекации по утрам - уже тревожный сигнал о нарушениях в работе ЖКТ? Поэтому не стоит ждать трех дней, чтобы получить официальный статус запора, лучше действовать сразу. В этой статье покажу одно упражнение, которое позволит совершить настоящую революцию в кишечнике и перестать мучиться регулярными запорами. А также поделюсь 5 правилами, которые помогут улучшить отхождение каловых масс и профилактировать геморрой. Правило №1. Ходить в бодром темпе не менее 45-60 минут в день Гладкомышечная ткань кишечника рефлекторно связана со скелетной мускулатурой...