Регулярно занимаясь спортом, опытный человек подготовлен к возможному падению, умеет приземляться на бок или на руки. Но упасть можно везде — даже дома с лестницы-стремянки или поскользнувшись на банановой кожуре. Что делать при внезапном падении в быту и на улице, когда травмы могут быть весьма серьезными? Для выживания и сохранения здоровья помогут накопленные навыки, тогда сработают инстинкт самосохранения и рефлекс, выработанный регулярными тренировками. Вот почему спортсмены, каскадеры, военные, инструкторы по туризму наиболее подготовлены...