Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ. Здесь мы разбираем эффективные способы улучшения здоровья и повышения психологического благополучия. В этой статье сформулирует схему оздоровления печени – самые основные принципы. 1. Откорректируйте диету Вот ключевые правила диеты для печени (такая диета называется противовоспалительной): 2. Позаботьтесь о хорошем кровообращении в печени Застой крови очень вреден для печени. Он наблюдается при гиподинамии (когда мало двигаетесь)...

​Еще раз о чистки печени по заявкам желающих😉 С учетом того, что спортсмены нашего вида спорта вынуждены потреблять больше еды, чем простые смертные, то печень наша работает в усиленном режиме, так что давать ей отдых иногда необходимо. А с учетом приема различных препаратов, то нужно не только давать отдых, но "чистить" ее также необходимо! Чистить печень, я бы рекомендовал и перед массонабором, и перед "сушкой", и конечно же перед приемом курса АС и сразу после. Запомните! Печень не болит! О проблемах с печенью могут говорить следующие симптомы: ▪Постоянная усталость и слабость...