В прошлый статье, где я рассказывал про то, как отвыкнуть от себя, мы определили, что тебе, нужно преодолеть 3 фактора: Как преодолеть внешнюю среду, читай в предыдущей статье ПРЕОДОЛЕНИЕ ТЕЛА Кто кого контролирует? Разум тело или наоборот? Разберем пример: ты очень неуверенная в себе девушка, которая уже на протяжении 20 лет постоянно борется с ситуациями, где нужно проявлять себя. Ты переживаешь волнение и тревогу, когда собираешься пойти в кафе или на свидание. Ты боишься разговаривать открыто и ведешь себя очень скованно...

Возможно ли избавиться от сахарной зависимости? Можно ли съесть кусочек шоколада и не чувствовать вины? Можно! И мы расскажем как. Прежде чем рассказать о путях избавления от сахарной зависимости, стоит сразу сказать, что речь не идет о полном и безоговорочном отказе от всех мыслимых и немыслимых сладостей. Речь пойдет о том, как исключить из рациона ненужный, лишний сахар, без которого вполне может обойтись каждый, а также о том, как разумно дозировать порции сладостей без вреда для себя. Вредный...