Сегодня я расскажу вам, как лучше всего бросить курить. Курение – одна из самых пагубных привычек, которым могут быть подвержены люди. Она сильно влияет на организм: ухудшает внешний вид и самочувствие, приводит к множеству неприятных и даже опасных заболеваний. При этом легко бросить курить не получается почти ни у кого. Итак, какие существуют способы справиться с этой неприятной привычкой и какие, по мнению, специалистов, наиболее работают лучше всего. 1. Бросать курить резко. Существует мнение, что лучше постепенно снижать количество потребляемого никотина...

Я начала курить в 16 лет. Взяв из рук подруги красивую сигарету «Мальборо», которую мы тайком взяли у ее парня, и закуривая – мы с ней решили «попробовать» - в тот момент я еще не знала, что эта единственная...