Сегодня я расскажу вам, как лучше всего бросить курить. Курение – одна из самых пагубных привычек, которым могут быть подвержены люди. Она сильно влияет на организм: ухудшает внешний вид и самочувствие, приводит к множеству неприятных и даже опасных заболеваний. При этом легко бросить курить не получается почти ни у кого. Итак, какие существуют способы справиться с этой неприятной привычкой и какие, по мнению, специалистов, наиболее работают лучше всего. 1. Бросать курить резко. Существует мнение, что лучше постепенно снижать количество потребляемого никотина...

Задумывались ли вы когда-нибудь, почему вы начали курить? Наверно каждый курильщик хоть раз это делал. Кто-то начинал курить за компанию, дети начинают баловаться сигаретами в подражании взрослым или чтобы казаться старше и круче. Для кого-то сигарета, это способ снять стресс или наоборот отдохнуть. Причин завоевания человека этой пагубной привычкой может быть много, а следствие всегда только одно – катастрофическое ухудшение здоровья. Причем ухудшение здоровья не происходит резко. Постепенно, день за днем, шаг за шагом вы наносите вред своему организму и поначалу этого даже и не понимаете...