Сегодня я расскажу вам, как лучше всего бросить курить. Курение – одна из самых пагубных привычек, которым могут быть подвержены люди. Она сильно влияет на организм: ухудшает внешний вид и самочувствие, приводит к множеству неприятных и даже опасных заболеваний. При этом легко бросить курить не получается почти ни у кого. Итак, какие существуют способы справиться с этой неприятной привычкой и какие, по мнению, специалистов, наиболее работают лучше всего. 1. Бросать курить резко. Существует мнение, что лучше постепенно снижать количество потребляемого никотина...

Бросить курить непросто. Сочетание никотиновой зависимости и привычки к употреблению табака делает этот порок очень сложным для преодоления, но есть несколько способов расстаться с сигаретами — о них рассказал Роман Высоких, врач-терапевт ИНВИТРО «Северо-Запад». Курение табака может привести к различным негативным последствиям для здоровья, таким как рак, хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ) и болезни сердца. Кроме того, курения — основная причина предотвратимой смерти. Какие есть медицинские...