Как тяжко после расставания забыть о человеке,ослабить эмоции и зависимость. А как тяжело справляться с этим, если видишь человека каждый день. Следующее упражнение специально для тебя,если тебе нужно ослабить эмоции к человеку. Закройте глаза и представьте СТЕКЛЯННЫЕ буквы имени, отчества и фамилии вашего бывшего(бывшей), которые висят в воздухе. Внимательно рассмотрите каждую букву до мелочей и слова в целом. Обратите внимание, буквы из стекла объемные или плоские? Затем: 1. Увидьте, как первая буква упала и разбилась в дребезги...

Расставание – это всегда болезненный опыт. Независимо от того, кто инициировал разрыв, чувство потери и опустошенности – нормальная реакция. Многие люди описывают это состояние как "ломку", сравнивая его с физической зависимостью. Давайте разберемся, почему так происходит и что можно сделать, чтобы облегчить это состояние. Я на своём опыте знаю, чтобы избавиться от зависимости, нужно понять благодаря чему она создаётся. Так вот, основные причины возникновения боли после расхода: После расставания...