Практика "Поддержка внутреннего ребенка" Эта техника предназначена для помощи в обретении внутренней опоры в моменты сильной тревоги и потери устойчивости. Когда мы ощущаем себя на пределе и не видим выхода из состояния тревоги, мы часто проваливаемся в нашу внутреннюю детскую часть, которая была ранена в прошлом. "Взрослый" в нас осознает, что мы адаптированы к социуму, способны справиться с проблемами, работать и общаться с другими людьми. Но наш "внутренний Ребёнок" не осведомлен об этом. Он по-прежнему...

Многие не понаслышке знают о том, что такое «депрессия». В основном с этим, далеко не приятным чувством, знакомы лучше женщины, нежели мужская половина. Она может «напасть» внезапно и неизвестно, на к