Что такое, на самом деле, панические атаки? Хоть многие и думают, что паническая атака - это сильный приступ тревоги, на самом деле, это не так. Я уже около 8 лет пытаюсь решить этот вопрос и рассказываю про более правильное отношение к паническим атакам. Если мы возьмем два зеркала и поставим напротив друг друга, то у них произойдет взаимное отражение и создастся бесконечный туннель. При панической атаке происходит тот же самый процесс. Когда возникает тревога, она создает симптомы тревоги в теле...

Панические атаки – спонтанные приступы необоснованной паники. Ведущий психотерапевт нашей клиники Екатерина Шурова рассказывает о техниках, которые помогают быстро преодолеть панический приступ.