5 лет назад
Как отвлечься от чувства голода, или чем я заполняю свое свободное время
В далеком прошлом, в городе Харькове, в средней 110 школе преподавали немецкий язык. И я, начиная с 5‑го класса, заучивала, что Der Kuli liegt in der Federtasche. Потом по решению властей школа из средне образовательной превратилась в восьмилетку. Так как я собиралась поступать в университет на филфак, родители, перевели меня в замечательную 9 школу, но, немецкий язык там не изучали. И вот, в то время, когда мои новые одноклассники уже три года «проходили» английский и свободно могли рассказать о своей семье и на вопрос «Listen, how are you doing»? Ответить «Fine, thank you»...
13,6 тыс читали · 6 лет назад
Худеем без проблем: 5 элементарных способов победить аппетит
Хотите снизить калорийность ежедневного рациона, но боитесь не справиться с голодом? Не спешите отчаиваться! В этой статье мы расскажем вам, как отвлечься от сильного чувства голода! Хотите еще одну порцию? Дышите глубже! Если вы хотите опустошить еще одну тарелку, но понимаете, что ваш диетолог этого не одобрит, резко встаньте, расставьте ноги шире плеч, положите руки на бедра и глубоко вздохните. Продолжайте в течение 1-2 минут. Такая активизация поможет отвлечься от пищи и переключиться на другие дела...