Мама, я ещё пять минуточек! — знакомая ситуация? Современные дети буквально прирастают к экранам, и каждый родитель хотя бы раз ловил себя на мысли, как же отвлечь ребенка от гаджетов. По данным исследований, 68% детей проводят с телефоном больше 4 часов в день. Это уже не увлечение — это зависимость. Если вы родитель школьника или подростка, то знаете, что просто крикнуть: "Хватит сидеть в телефоне!" - не работает. Гаджеты — это быстрый дофамин: яркие ролики, мгновенные победы в играх, постоянная смена картинок...

“Дочь постоянно в телефоне, устала бороться. Что делать?”  “Мой 13-летний сын целыми днями играет с планшетом, отказывается что-либо делать дома, грубит и скандалит, если прошу выключить гаджет". помогите!”...