Существует множество причин, по которым практика эмоциональной отстраненности может быть полезной. Возможно, вы расстаетесь с любимым человеком, и вам нужно найти способ эмоционально отстраниться от него, несмотря на то, что чувства все еще присутствуют или вы продолжаете регулярно общаться с ним. Возможно, вы имеете дело с токсичными коллегами на работе, и разочарование может перекинуться на вашу личную жизнь. Или, возможно, вы не хотите ехать на праздники к дальним родственникам вашего партнера, потому что у вас разные взгляды...

Общение с партнером может быть проблемой, если у него избегающий стиль привязанности. Как раз тогда, когда вы больше всего в нём нуждаетесь, он может создать дистанцию. Такие действия, конечно же, заставляют вас чувствовать себя обиженными, разочарованными и сбитыми с толку. Важно признать, что дистанцирование вашего избегающего партнера когда-то служило цели. Возможно, это помогало ему чувствовать себя в безопасности, когда его окружение казалось отвергающим и ненадежным. Как вы можете наладить...