Для многих пенсионеров дача остается любимым местом отдыха и источником свежих овощей. Однако именно привычные бытовые мелочи нередко становятся причиной переутомления, болей в спине и суставах или даже травм. Во многих случаях проблему можно решить без больших затрат — достаточно по-новому организовать пространство. 1. Работа на низких грядках Постоянная работа в наклон или на корточках создает серьезную нагрузку на поясницу и коленные суставы. Что поможет: высокие грядки, столы для пересадки растений или другие рабочие поверхности, позволяющие выполнять большую часть работ стоя...