В нашей жизни часто возникают ситуации, когда мы не можем или не хотим сделать то, что от нас требуют. Однако, многие из нас испытывают трудности в том, чтобы просто сказать "нет". В этой статье мы рассмотрим 5 способов, которые помогут отказывать окружающим без чувства вины. Почему нам сложно говорить “нет”? Отказывать кому-то может быть непросто по многим причинам: К чему приводит неумение говорить “нет”? 1. Проблемы в личной жизни Неумение говорить "нет" может привести к негативным последствиям в различных сферах жизни...

Поверите ли вы человеку, если он скажет, что любит получать отказы? Я не поверю. Думаю, вы тоже. Но и говорить «нет» также трудно, так как реакцией часто становится обида. Чтобы ваш ответ был принят и не вызвал негатива, стоит следовать нескольким простым принципам. Решите для себя, что вам на самом нужно В первую очередь необходимо понять, насколько ваше решение обдумано. Любой вопрос, подразумевающий отказ, содержит просьбу или предложение. Определитесь: выгодно ли вам это. Не должно быть никаких «возможно», только четкое «да» или «нет»...