Каждый день мы сталкиваемся с манипуляциями, порой сами прибегаем к ним. Манипуляция – это скрытая информация о просьбе, т.е. человек по каким-то причинам не может напрямую попросить о помощи. Сейчас речь пойдет больше о манипуляции в устной форме, в виде пассивной агрессии. Как понять, что вылетевшая из уст человека фраза, является манипуляцией, а не каким-то замечанием или комментарием? Когда вы слышите в свой адрес какие-либо слова, и эти слова вас «задевают», то это, в большинстве случаев, и является манипуляцией...

Я описал каркас, вы можете подставлять под этот шаблон коммуникацию с любым человеком: мужем, сестрой, братом, подругой, применяя свои обороты речи. Но неизменным остается одно - выдержанная риторика, отстаивание своих границ и противостояние манипуляциям. Поехали... Абсолютное большинство людей имеет одинаковые основные потребности: они хотят, чтобы их видели, слышали, слушали, понимали и уважали их чувства и интересы. Для этого люди общаются и строят отношения. Но часть людей не знает, как общаться экологично и продуктивно, чтобы не наносить вред ни себе, ни другим...

Манипуляторы пытаются выставить вас виноватыми, загнать вас в ваши страхи, внушить вам, что выбранный ими сценарий является единственным верным и правильным. Далеко не всегда получается быстро сориентироваться и защитить себя от такого человека. Вот правила – как действовать. И еще несколько фраз, которые вам помогут не вовлекаться в эту игру. 1) Не надо сразу оправдываться Старайтесь у себя отслеживать этот момент. Лучше анализируйте. Пытайтесь для себя понять, есть ли логика в сказанном вам. Фраза-выручалочка...