Стремление к замедлению Вы когда-нибудь мечтали о том, чтобы просто замолчать и позволить другим заслужить ваши слова? В детстве я был тихим и неразговорчивым. Но в какой-то момент я решил высказаться, и теперь тоскую по тем временам, когда я не спешил говорить. Я понимаю, что мой рот часто работает на повышенных оборотах, оставляя разум позади. Я отвечаю на вопрос, даже не успев подумать, а потом — бац! Мгновенное сожаление. Бывало такое? Поспешные высказывания часто приводят к тому, что мы говорим то, о чем жалеем, или не можем донести свою мысль до собеседника...

Такими действиями человек может пытаться себя успокоить. Фото: www.globallookpress.com / Vikki Grant Многие люди по-разному выражают свое эмоциональное состояние: кто-то поет, кто-то бьет посуду, а кто-то кусает губы и щеки. Однако, о чем именно говорит такая привычка и можно ли назвать ее нормой, рассказал кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелехин в интервью aif.ru. В клинической...