Как определить ежедневную норму, сколько воды нужно летом — и как понять, что воды достаточно. Взрослые часто пьют воду, даже не замечая этого. Захотел попить — попил, все доведено до автоматизма. Но что делать ребенку, который еще недостаточно хорошо понимает свой организм? Мы расскажем, как правильно пить воду и научить этому своих детей. Еще в младенчестве дети утоляют голод и жажду с помощью грудного молока, поэтому взрослея они не сразу понимают, когда хотят именно попить, и могут попросить вместо воды какой-нибудь перекус...