1234 читали · 10 месяцев назад
Как бросить курить кальян?
Статей про то, как завязать с сигаретами полно. А вот про кальян я пока не встречала. А ведь кальян – это то, что за последние годы стало нормой общества. Повсеместно открываются кальянные, в которых люди «отдыхают» новым способом. В отличие от баров в кальянных все проходит гораздо спокойнее, с настольными играми и спокойными разговорами. И, казалось бы, не так часто люди туда ходят и вообще проблемы нет. Но постепенно кальян появляется в доме. И употребление становится регулярным, а порой и ежедневным...
216 читали · 2 года назад
Небезобидное «удовольствие»: почему важно раз и навсегда отказаться от курения кальяна
Основных бед сразу три. Это вдыхание угарного газа с вредными веществами, повышенные риски заражения инфекциями и значительно высокий уровень пассивного курения. Сюда же тысячи раз исписанные пункты про вред никотина и зависимость. А теперь подробнее. Более сильное привыкание На одну сигарету уходит от 5 до 20 затяжек — это три-четыре минуты. А вот кальянная сессия занимает около часа, и за это время человек вдыхает объем дыма, равный паре сотен сигарет. Да, это не эквивалентный вред, так как есть...