Чего больше всего хочется любой женщине? Молодо выглядеть и хорошо себя чувствовать. Особенно когда в организме начинаются возрастные гормональные изменения. Менопауза, которая приносит многим из нас столько проблем, – естественное явление и избежать ее не удастся. А вот отложить – вполне возможно. Давайте узнаем как. Менопауза: что это за период в жизни женщины и когда он наступает? Климакс продолжается довольно долго: от полутора лет и больше. Как же начинается менопауза? Первый этап – уменьшение выработки эстрогенов...

Наступление менопаузы (климакса) – естественный этап в жизни каждой женщины. Он развивается на фоне физиологического дефицита эстрогенов и сопровождается рядом неприятных проявлений: «приливами» жара, урогенитальными расстройствами. Меняется психоэмоциональное состояние: женщина чувствует себя уставшей, теряет интерес к жизни, появляется немотивированная тревожность. У мужчин тоже есть «менопауза», которая получила название возрастной андрогенный дефицит или андропауза. Примерно с 40 лет уровень тестостерона снижается на 1% в год...