Мы живём в мире, где почти всё происходит быстро: одно касание экрана – и информация у нас перед глазами, посылки приходят за день, реакции в соцсети появляются мгновенно. На этом фоне наши ожидания от собственной жизни тоже ускоряются – хочется видеть изменения сразу, отчётливо, измеримо. Но внутренние процессы – развитие личности, изменение привычек, работа с тревогой или самооценкой – часто похожи на едва заметное движение часовой стрелки. Результат может не проявляться неделями и месяцами, и тогда появляется сомнение: движусь ли я вообще или застрял на месте...