Как сохранить позитивную атмосферу дома на самоизоляции: советы психолога
Самоизоляция - это дело серьёзное.
Автор находится на самоизоляции, так как прилетела 13 марта 2020 года из Рима в Москву. В Москве отлично действует режим повышенной готовности: участковый полиции периодически звонит чтобы проверить нахождение дома. 19 марта был визит на дом: участковый сделал фотоотчет нахождения на самоизоляции, и предоставил на подпись документ, фиксирующий проведенный контроль. С дня прилета в Россию не разрешается ни с кем встречаться, и самостоятельно покупать продукты в супермаркете - должна быть сразу самоизоляция дома на карантин...
Как сохранить зрение на самоизоляции?
Самоизоляция стала вынужденным мероприятием по борьбе с новой коронавирусной инфекцией. Пандемия заставила миллионы человек сидеть дома, выходя на улицу только по крайней необходимости. В этот непростой период гаджеты стали неотъемлемой частью нашей жизни – взрослые работают на «удаленке», школьники и студенты вынуждены обучаться дистанционно. Даже отдыхать мы стали в обнимку со смартфонами, планшетами и ноутбуками. Однако глаза оказались не приспособлены к таким высоким нагрузкам. По мнению врачей,...