** Рада приветствовать вас на своём канале, давайте знакомиться! Меня зовут Ерахтина Олеся — я врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, врач-эндокринолог. В своей практике я прошла путь от педиатра до косметологии и эндокринологии. Красота для меня — это прежде всего здоровье пациента, не только внешнее, но и внутреннее. Сегодня поговорим о важном вопросе, который волнует многих женщин: как отследить овуляцию без тестов. Овуляция — это ключевой момент менструального цикла, когда яйцеклетка выходит из яичника. Знание этого периода помогает планировать беременность или, наоборот, избегать её. Но...