Выбор размера велосипеда — это важный и ответственный момент, о котором мы рассказали в этой статье: Как выбрать размер велосипеда? Подход № 1. Подбор велосипеда по росту. Но на выборе размера всё не заканчивается, и для первой покатушки вам нужно настроить велосипед под себя. Рассказываем в этой статье, как это сделать. Как настроить посадку на велосипеде под себя? Высота седла и положение тела. В первую очередь нужно выставить правильную высоту седла. Для этого нужно сесть на велосипед, опустить педаль в нижнее положение, поставить ногу пяткой на педаль...

Типичные ошибки настройки байка более-менее сведущему велосипедисту видны сразу. Самая распространённая - посадка. Часто доводится видеть людей, которые крутят педали полусогнутыми ногами. Такое катание мало того что удовольствия не приносит, так ещё и здоровью вредит: коленные суставы можно травмировать навсегда. Ситуацию исправляет регулировка седла (смотрите видео). Для этого надо, удобно усевшись, упереться пяткой в педаль, развернув её в самое нижнее положение. Если нога чуть согнута - поднимайте седло...